La ESPN (Entertainment and SportsProgramming Network) ha conseguido reunir a un grupo de expertos, entre los cuales se encontraban científicos deportivos, académicos, un atleta en dos deportes y periodistas deportivos para clasificar una lista completa de los 60 deportes más exigentes físicamente. Para ello, utilizaron una serie de habilidades que servirían como base para la comparación. Entre las variables fundamentales para la elaboración de la lista se encontraban las siguientes:
Resistencia
Fuerza
Potencia en la producción de fuerza
Agilidad en la capacidad de cambiar de dirección rápidamente.
Flexibilidad
Durabilidad para resistir el castigo físico durante un período sostenido de tiempo.
Los deportes más exigentes físicamente
Boxeo
La agilidad y la velocidad de los boxeadores es clave para evitar golpes en el cuerpo y en la cabeza. Además, debe contar con la suficiente fuerza y energía para hacer sus propios golpes. Es considerado uno de los deportes más exigentes físicamente.
Hockey sobre hielo
La rápida movilidad que requiere el hockey no es sólo físicamente exigente, contribuye a que el juego se considere uno de los deportes más peligrosos, de acuerdo con este mismo análisis.
Fútbol americano
En este deporte, dónde los jugadores aplican una fuerza desmedida para atacar, golpear y recibir impactos, requiere de gran resistencia, fuerza, velocidad y agilidad.
Baloncesto
La velocidad es esencial para que los jugadores se muevan rápidamente a través de una cancha de baloncesto mientras rebotan o driblan una pelota. En el baloncesto, existen cambios de dirección que requieren agilidad y resistencia.
Lucha libre
Los luchadores son atletas bien coordinados, en óptimas condiciones físicas y capaces de resistir movimientos, como las caídas, torcer las extremidades, puñetazos y golpes con mesas y sillas. Uno de los deportes más exigentes físicamente y completos que existen.
Artes marciales
La ejecución de movimientos rápidos que involucran patadas, puñetazos y bloqueos, manteniendo la postura y el equilibrio, requiere de agilidad, flexibilidad, velocidad, resistencia, fuerza y concentración.
Tenis
Los jugadores deben tener un brazo fuerte junto a los músculos del muslo, una energía tremenda, resistencia, fuerza, potencia, velocidad y agilidad para mantenerse al día con el ritmo agotador.
Gimnasia
Los participantes en la gimnasia requieren fuerza, ritmo, equilibrio, flexibilidad y la agilidad para actuar y competir en este deporte.
Béisbol
Una pelota de béisbol golpeada por un bateador viaja hasta 134 millas (215 km) por hora y un bateador corre las bases a unas 22 millas por hora (35,4 kilómetros por hora). Estas tres características físicas del béisbol – golpear, lanzar y correr – requieren resistencia, velocidad, fuerza y energía.
Fútbol
Este deporte requiere que los participantes posean los atributos físicos de resistencia, velocidad y agilidad. Y es por tanto, uno de los deportes más exigentes físicamente.
FUENTE
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